Многие люди, которые следят за собственным здоровьем, регулярно используют чудесный утренний ритуал, который включает в себя теплую воду и немного грейпфрутового сока. Данное «блюдо» даже иногда называют голливудским завтраком, так как им часто пользуются голливудские актрисы, с целью зарядить себя бодростью и получить побольше энергии с утра. Часто говорят, что стакан теплой воды утром имеет ряд положительных эффектов на наше тело.


Содержание статьи:


  1. Эффект воды
  2. Что добавить к воде

Эффект воды


Вода пробуждает тело и активирует процессы в нем. Таким образом, теперь может начаться день не только для нашего сознания, но и для организма. Если вода теплая, то не вызывает стресса, как холодная, а также активирует перистальтику и регулирует избыточный вес.

Теплая вода на самом деле является простым и действенным лекарством, если принимается верным образом. Согласно данным исследований, стакан теплой воды по утрам является не только профилактикой, но и эффективным лечением некоторых недугов. Горячая вода разлагает камни в органах и отложения, накопленные на стенках желудка и помогает вывести их из организма. Разбавляет кровь и тем самым уменьшает напряжение на кровеносных сосудах, может помочь исправить давление — низкое или высокое. Удаляет токсины из нашего тела, все органы работают лучше и чувствуют себя здоровее.


Можем ли мы сделать наш стакан воды еще более здоровым?


Цитрусы

Следуя примеру знаменитостей Голливуда, добавление сока половины цитрусовых — лимона, апельсина и т. д. дает еще лучший эффект. Повышенное содержание витамина С хорошо отражается на каждой клетке. Кислота помогает сбросить избыточное накопление в пищеварительной системе и активизирует организм с утра. Хотя может казаться наоборот, лимон обладает способностью изменять желудочную среду от кислой до щелочной, что само по себе предотвращает или останавливает начало болезненного состояния. Другой вариант — объединить половину лимонного сока с половиной чайной ложки соды в одном стакане воды. Это дополнительно подщелачивает организм и помогает против изжоги, боли в животе.

Прополис — экстракт

В зимний период, или если мы чувствуем общую слабость и хотим повысить иммунную систему, можем добавить несколько капель очищающей настойки к стакану воды утром. Это алкогольный экстракт пчелиного прополиса, как полагают, работает очень эффективно против самых разных болезнетворных организмов. Выполняется очищение организма от микроорганизмов, бактерий и т. д. Усиливается иммунитет и повышаются защитные силы. Можем применять его как внутри, так и снаружи (для проблем с кожей, насморка и т. д.), прополис — идеальный натуральный продукт, который используется в течение многих лет для лечения и профилактики ряда заболеваний.

Уксус

Помимо цитрусовых, самодельный яблочный уксус — еще одна полезная кислота, которая в организме оказывает благотворное влияние на все органы. Все это связано с пектином, содержащимся в яблочном уксусе. Несколько ложек, добавленных в стакан воды, помогают удалить жир и бороться с целлюлитом, удалить мешки под глазами и основной эффект — лечение увеличенных кровеносных сосудов. Уксус постепенно регулирует уровень сахара в крови и давление, улучшается работа сердца. Изготовление самодельного яблочного уксуса не сложно, поэтому мы обязательно будем иметь качественный продукт.

Рубрики: Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *