Как располагать к себе людей? Правила общения

Ежедневно человеку приходиться вступать в коммуникацию и обмениваться важной информацией с другими членами общества. Чтобы сделать это общение максимально комфортным и эффективным необходимо научиться располагать к себе людей. Содержание статьи: Правила общения: как расположить к себе людей Начать следует с улыбки. Дальше нужно дать понять человеку, что он важен для собеседника. Нужно стать хорошим слушателем […]

Подробнее

Как понять интроверта? Разница между экстравертами и интровертами

Взаимопонимание — важный аспект, особенно между близкими людьми, но как понять друг друга, когда все люди такие разные и каждый со своим глубоким внутренним миром? Содержание статьи: Нет категорий, есть склонности В чем выражается непонимание экставертов к интровертам? Интроверт в обиде или устал? Нет категорий, есть склонности Для начала важно определить, что не стоит жестко […]

Подробнее

Как не потерять интерес к занятиям спортом?

Спорт – это жизнь. Каждый слышал это выражение уже очень много раз, и даже не смотря на частые повторения, данная фраза никогда не потеряет свою актуальность. Занятия спортом помогают оставаться в хорошей форме долгие годы и чувствовать себя хорошо до самой старости. Но даже услышав и осознав все аргументы в пользу регулярных занятий физкультурой, не […]

Подробнее

Как правильно завтракать: что нужно знать о кашах быстрого приготовления

Завтрак является основным приёмом пищи, потому что именно он заряжает весь наш день энергией. Поэтому нужно особенно внимательно следить за тем, что вы едите утром. Содержание статьи: Традиционный завтрак Что нельзя есть на завтрак Каши быстрого приготовления Традиционный завтрак Специалисты в основном сходятся во мнении, что завтрак обязательно должен состоять из любого свежевыжатого сока, предпочтительно […]

Подробнее

Как развивать себя как личность?

Определений термина личность очень много. Самое часто используемое и популярное звучит так: личность – совокупность взглядов и убеждений, способностей и умений, качеств, приобретенных человеком во время социализации, то есть развития в таком социальном институте, как общество. Содержание статьи: Зачем развивать в себе личность? Как развивать в себе личность? Зачем развивать в себе личность? Развивать в […]

Подробнее

Раздельное питание | Почему это важно

С недавних пор в моду вошло здоровое, рациональное питание. Приобретая припасы, многие детально изучают этикетки продуктов в магазинах, интересуясь их составом. И это справедливо, ведь и возникающие болезни, и масса тела зачастую зависят от способов употребления и качества принимаемой пищи. А ведь совершенно несложно соблюдать некоторые правила рационального питания, чтобы еда приносила и удовольствие, и […]

Подробнее

Прокрастинация – это миф. Работайте!

Возможно, человек, который, невзирая на важность дела, переносит его выполнения от срока к сроку, страдает прокрастинацией. Что же это за непонятный термин? Прокрастинация – нежелание выполнять как дела незначительной важности, так и крайне срочные, откладывание заданий на потом, занятие себя любым другим делом, только не тем, что требуется. Кто-то называет это обычной ленью, но если […]

Подробнее

Как достичь концентрации внимания?

Если у вас не получается сконцентрировать внимание, то вам трудно запоминать что-то новое, вам сложно вспомнить уже произошедшее, которое вы с лёгкостью запоминали раньше. Но это не страшно. Можно развить психическое умение – концентрацию! Существует два варианта для решения этой проблемы: В первую очередь, необходимо повысить настоящую восприимчивость вашего мозга к сосредоточенности, то есть повысить […]

Подробнее

Что такое депрессия? Плохое настроение, связанное с ленью и бездельем?

Человеку с нашим менталитетом очень трудно понять, что такое депрессия, ведь это серьезнейшее психическое расстройство часто путают с временным унынием, ленью, слабоволием или бездельем. Но статистика говорит о том, что депрессия – это основная причина инвалидности в мире. Многие люди относятся к депрессии слишком беспечно, предполагая, что это не так уж серьезно и «само по […]

Подробнее

Как скинуть лишние килограммы

Многие женщины недовольны своим внешним видом. Избыточный вес не сочетается у них с определением красоты и стройности. Как привести вес в норму, стать стройной и красивой? Как похудеть? Эти вопросы задают себе женщины и девушки, имеющие лишние килограммы. Существует много различных методов, но применять их надо в комплексе. Только так гарантирован успех. Как похудеть Содержание […]

Подробнее